Como funciona um grupo de corrida?

O grupo de corrida dynafit elabora programas específicos e individuais para quem pratica caminhada, está iniciando nas corridas ou já corre há algum tempo. O sistema de treinamento físico do grupo dynafit aprimora os fundamentos e técnicas específicos para a corrida, quer você seja atleta amador ou de alto nível, incorporando os mais diversos objetivos, sem risco de lesões e com ótimos resultados.

Como é o treinamento dynafit?

Através de uma entrevista inicial, os treinadores dynafit adequam as atividades em planilhas individuais de acordo com o seu nível de condicionamento, respeitando seus objetivos, histórico esportivo e limites físicos e patológicos.

Com sua rotina de treinos montada, você recebe mensalmente suas planilhas via e-mail, participa de treinos diários, ganha camiseta do grupo e corre nas melhores provas de rua.

Há suporte nas provas?

Possuímos ampla infra-estrutura para auxiliá-lo na participação em competições, com tenda nas principais provas do calendário equipadas com serviços de aquecimento e alongamento, alimentação e hidratação. Tudo para você alcançar seus objetivos com alto desempenho.

Como são realizados os treinos?

Nossos treinos são realizados em parques e supervisionados por um treinador Dynafit, que ministra a aula de alongamento e preparação física em grupo, e orienta o treino individual de corrida.

Consulte nossos planos, entre em contato .