Planilhas online
Planilhas mensais de treino neuromuscular, totalmente específicas e direcionadas aos mais diferentes objetivos:
- ganho de massa muscular
- diminuição do percentual de gordura corporal
- definição muscular
- condicionamento físico
Com controle de intensidade e volume por meio de periodização e avaliação física, oferecendo maior controle e garantia de resultados nos treinamentos.
Planilhas mensais de treino neuromuscular totalmente específicas e direcionadas a seus objetivos com controle de intensidade e volume por meio de periodização e avaliação física, oferecendo maior controle e garantia de resultados nos treinamentos.
Personal à distância
Personal trainer à disposição 24 horas por dia (via fone ou e-mail) para tirar suas dúvidas em relação à sua planilha.
No ato da matrícula, a primeira avaliação física é gratuita!